Bài thuốc chữa bệnh ho viêm họng từ trà kinh giới

Có thể bạn chưa biết! Trà kinh giới từ lâu đã được sử dụng như một bài thuốc chữa ho, viêm họng mà không cần dùng đến kháng sinh. Ấy vậy mà chúng ta không biết đến! Mỗi khi bị ho hay viêm họng lại tìm đến kháng sinh! 

Theo naturalnews, sỡ dĩ trà kinh giới mang nhiều công dụng cho sức khỏe là nhờ rất giàu chất sắt, chất xơ, chất chống oxy hóa, mangan, axit béo omega-3,… Lá kinh giới chứa hơn 40 hợp chất khác nhau và các hợp chất này thuộc về loại dinh dưỡng thực vật gọi là polyphenol, flavonoid, và anthocyanin – tất cả loại khoáng chất này đều được khoa học chứng minh có thể chống ung thư.

Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Thực phẩm về Khoa học và Dinh dưỡng trong năm 2007 cho thấy uống trà kinh giới giúp giảm nồng độ LDL – cholesterol “xấu”.

Đó là chưa kể dùng nước lá kinh giới để súc miệng hiệu quả trong điều trị lở loét miệng và điều trị mụn hoặc lở loét trên da. Ngoài ra, trà kinh giới còn được sử dụng để làm giảm các cơn hen suyễn. Hít hơi của lá kinh giới cũng giúp khai thông đường mũi. Trà kinh giới là một nguồn chất xơ giúp kiểm soát trọng lượng, giữ cho toàn bộ cơ thể khỏe mạnh và cũng giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh tật.

Bài thuốc trà kinh giới chữa viêm họng và ho hiệu quả

Nguyên liệu: 

• Vài lá kinh giới tương đương 1,5 muỗng cà phê lá
• 1 chén nước
• 1-2 muỗng canh mật ong

Cách làm: 

Trước tiên nấu nước sôi và cho lá vào nấu khoảng 5 phút, để nguội và cho mật ong vào uống như uống trà.